Premium
Plaćeno
Propriocepciju često nazivaju šestim čulom. Ona sabire složeni pojam koji podrazumijeva komunikaciju između mišićnih i zglobnih senzora i centara u mozgu koji registriraju poziciju svih djelova tijela u svakom trenutku. Svakim korakom pri običnom hodu ili trčanju aktiviraju se složeni proprioceptivni procesi kako bi tijelo zadržalo ravnotežu i održalo stabilnost cijelog sustava.
Premium
Plaćeno
Mnogo toga određeno je našim genima. Neke od tih karakteristika jasno su vidljive, poput visine, boje kose ili očiju, fizionomije, veličine stopala ili šaka, dok su druge suptilnije i bježe prvom pogledu, kao što su eksplozivnosti, brzina, skočnost i fleksibilnost. Upravo je ova posljednja karakteristika tema ovog teksta.
Premium
Plaćeno
ACL (u novije vrijeme se upotrebljava i kratica LCA) skraćenica je od «anterior cruciatum ligament», ili na hrvatskom prednje ukrižene sveze. Riječ je o vrlo snažnom unutarnjem ligamentu koljena, čije ozljede viđamo često u sportaša (bilo profesionalnih ili rekreativnih), a nakon kojih je oporavak redovito dug i kompliciran.
Premium
Plaćeno
Kao kinezioterapeuti trebamo znati kojim trenažnim rekvizitima ćemo se koristiti u rehabilitaciji. To mogu biti bučice, medicinke, sajle, girje, elastične trake, balansne ploče, palice, trenažeri, utezi i još mnogi drugi. Važno je da prepoznamo vrijednost svake od njih i pravilno ih upotrijebimo.
Premium
Plaćeno
Sa stražnje strane potkoljenice nalaze se dva mišića koja većinom čine oblik potkoljenice. Jedan je bliže površini, zovemo ga gastroknemius, dok se drugi nalazi odmah ispod njega, a ime mu je soleus.
Premium
Plaćeno
Sama plantarna fascija u stvari je široki ligament koji se pruža sa donje strane stopala i to od petne kosti, pa sve do prstiju. Tri su njene funkcije, od kojih su dvije dobro opisane u literaturi.
Premium
Plaćeno
Jedan moj prijatelj, inače aktivan sportaš i na žalost, moj čest pacijent, već je više puta glasno komentirao činjenicu da tijekom terapija uopće ne pokazujem zanimanje za točno mjesto na kojem on osjeća bol, zatezanje ili drugu smetnju, poradi koje je i zatražio pomoć.
Premium
Plaćeno
U 90-im smo godinama prošlog stoljeća gotovo sve bolove u preponama, naročito kod sportaša, pripisivali distenzijama mišića ili upalama njihovih tetiva.
Premium
Plaćeno
Uganuće skočnog zgloba najčešća je trauma na tom dijelu tijela.
Distorzije je moguće podijeliti po težini na lake, umjerene i teške, te po tipu na inverzijske (uvrnuća), everzijske (izvrnuća), te plantarne u kojima cijelo stopalo biva podvrnuto prema natrag.
Premium
Plaćeno
Na listi bizarnih i neobjašnjenih fenomena u ortopedskoj medicini, smrznuto rame uvjerljivo je na prvom mjestu liste, ponajviše poradi svoje učestalosti. Bizarnost se sastoji u tome što ne razumijemo razloge pojave upalnog procesa na čahuri zgloba, a još manje fiziologiju „skrućivanja“ zglobne čahure, karakteriziranu ulaganjem dodatnog vezivnog tkiva u nju.
Premium
Plaćeno
Imali smo mnoga pitanja i nedoumice oko treninga sportaša, pogotovo u prijelaznoj fazi – iz rehabilitacijskog procesa (koji smo priveli kraju) u sportski, profesionalni trening i natjecanje. Vrlo često treneri i fizioterapeuti nisu sigurni kako bi ta prijelazna faza trebala izgledati
Premium
Plaćeno
Slikovna dijagnostika, a posebice MR, donjela je mnogo dobroga u ortopediju i fizioterapiju. Naročito danas, kada su i pregledi sa aparatima rezolucije 3T dostupni većini. Uvijek kada nismo sigurni u dijagnozu, tu je MR i informacije koje nam pruža najčešće su korisne. No dominantan oslonac na slike, a manji na fizikalni pregled ima svoje mane.
