Imam 33 godine. Prije nekih godinu i pol na treningu u teretani radeći čučanj i mrtvo dizanje sam osjetio bol u lijevoj strani leđa. Nakon nekoliko dana bol se nije povukla potpuno ali sam mislio da će kao i ostalo sve nestati i da ću moći ponovno trenirati. Međutim pri pokušaju treniranja, nakon vrlo kratkog vremena bol se vratila u potpunosti. Znači bol se isključivo pojavljuje u lijevoj strani leđa, nikad u desnoj i prisutna je više ili manje cijelo vrijeme evo već godinu i pol. Najčešće se bol javlja kod rotacije prema desno i naginjanja prema naprijed. Ne osjetim bol u kraljeznici nego samo u mišiću koji ne znam dal je istegnut ili je napet. Bio sam na nekoliko masaža i terapija, ali mi nitko nije objasnio uzrok bolova niti mi je u konačnici pomogao.

Većina križobolja prolazi spontano i bez liječenja unutar nekoliko dana do nekoliko tjedana od nastanka. Od onih koje ne prestanu, oko polovica će dobro reagirati na nespecifične terapije poput masaža, nekih fizioterapijskih procedura ili manualnih/manipulativnih tehnika. U koliko se to ne dogodi, vrijeme je za dijagnostiku. Ona započinje sa pregledom liječnika specijaliste ortopeda, subspecijaliste vertebrologa ili neurokirurga, a iznimno ga može učiniti i vrlo iskusan fizioterapeut. Cilj tog pregleda je postavljanje radne dijagnoze ili hipoteze, koja je temelj za daljnju dijagnostiku. Po vašem opisu simptoma, razumno je pretpostaviti da se kod vas radi o deformaciji diska, koja vrši pritisak na okolna meka tkiva. Kako ta deformacija može biti usmjerena više u lijevo ili u desno, tako i smetnje mogu biti lokalizirane samo na jednoj strani leđa. Ako deformacija nije velika, onda je simptom obrambeni spazam mišića.
U koliko je ova pretpostavka točna, a treba ju potvrditi na pregledu, slijedi preporuka za magnetsku rezonancu kralježnice. Po njenom se nalazu onda kreira odgovarajući program liječenja, te savjeti o fizičkoj aktivnosti koja neće dalje provocirati smetnje.