Svakodnevno slušamo kako su nepravilno držanje i «kriva» kralježnica sve prisutniji u našem društvu. Okrivljuju se stalno sjedenje, mobiteli, rad za računalom te naravno – izostanak fizičke aktivnosti. Bez obzira na uzrok, ovakve nepravilnosti u kralježničkom stupu jasan su znak da se nešto mora poduzeti. Tinejdžeri i mladi najugroženija su skupina ali i upravo oni na čije probleme u posturi možemo najviše utjecati prije završetka rasta i okoštavanja.

Njemačka metoda trodimenzionalne korekcije kralježnice osmišljena je od strane Katarine Schrot početkom 20tog stoljeća. Vrlo efikasno utječe na poboljšanje posture te je osmišljena da uz kombinaciju disanja, pasivne potpore te aktivnog pokreta dovodi kralježnicu u ispravniji položaj.

Vježbanje bi se za najbolje rezultate trebalo provoditi svakodnevno, uz nošenje korektivne ortoze ako je preporučena od strane specijalista. Ono se može provoditi kao kombinacija vježbanja pod nadzorom i vježbanja po programu, no vrlo je bitno da se ispravno usvoje vježbe individualizirane po promjeni kralježnice koja je prisutna.

U Scipionu smo educirani za rad po Schrot terapiji te ju provodimo vrlo uspješno, obratite nam se sa povjerenjem.